الوسم: الأرق

يعتبر الكورتيزول هو أحد هرمونات التوتر الرئيسية في الجسم، فعندما يكون إنتاج الكورتيزول متوازناً، ترتفع وتنخفض مستويات الهرمون بشكل طبيعي ...