تعتبر الرئتان مركز الجهاز التنفسي في جسم الانسان ولهما دور أساسي، وهو جلب الهواء من الجو وأخذ الأكسجين منه، وتمريره إلى مجرى الدم، لينتقل بدوره إلى بقية الجسم. لكن رئتي الإنسان عادة ما تتعرض للعديد من الأضرار والمخاطر بسبب التلوث والتدخين وغير ذلك.
“”””اكتشفي في الآتي طرق تنظيف الرئتين طبيعيا “””””
يعدُّ الحفاظ على صحة الرئتين أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة الجسم. ومن ذلك تناول الطعام بطريقة سليمة من شأنه أن يحافظ على سلامة الرئتين وعملها.
وقد توصل علماء إلى أن ثمرة الطماطم تسهم بشكل فعّال في تنظيف الرئتين بفضل خصائصها المضادّة للأكسدة. علاوة على ذلك، فإنّ عصير الطماطم غني بالفيتامين سي C الذي يحتاجه الشخص المدخن بصورة خاصة.
كما أن الذين يستنشقون هواءً ملوثاً بصورة دائمة، عليهم تناول ثمرتين من الطماطم أو عصير الطماطم بانتظام لأنه يساعد على تنظيف الرئتين.
يقول دكتور العلوم الطبية، وخبير التغذية الروسي ميخائيل غينزبورغ: “إذا تناولت حبتين من الطماطم على الأقل في اليوم، فإنَّ استعادة وظائف الرئة تتسارع بشكل كبير”.
وتوصل غينزبورغ إلى هذه الاستنتاجات بعد قراءة نتائج دراسة صينية شارك فيها مدخنون يعانون من تلف في الرئة. حيث وجد العلماء أن الطماطم تساهم في استعادة الجهاز التنفسي، وتلف الرئة المرتبط بالشيخوخة الطبيعية.
وأجرى خبراء آخرون دراسة تمَّ فيها اختبار المنتجات الغذائية الأكثر نشاطاً في تنظيف الجسم البشري والتي يساعد تناولها عملية تسريع إزالة السموم من الجسم، وأكدوا أن تناول حبات من الطماطم بشكل يومي ومستمر بالإضافة إلى تفاحتين، له أثر فعّال في تنظيف الرئتين بشكل كامل من النيكوتين؛ حيث أثبتت فعالية التفاح والطماطم في تنظيف الرئتين عند المدخنين وتنظيف المجاري التنفسية بشكل تدريجي من آثار هذه العادة الضارّة وترميم الأوعية الدموية بعد انحلالها في الدم مما يؤدي إلى حيوية أعضاء الجسم بشكل كامل.
لعصير الطماطم فوائد صحية هامّة:
– يمنع الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على صبغة الليكوبين التي تعتبر أقوى مادة مضادة للأكسدة تمنع تطور الأورام الخبيثة، وتساعد أيضاً على الوقاية منها.
– يزيل الإجهاد: للطماطم، مقارنة بالخضروات الأخرى، ميزات عديدة وكبيرة، كونها تحتوي على نسبة عالية من هرمون السيروتونين. لذلك، فإنّ تناول كوب من عصير الطماطم يمنح الجسم العديد من الفيتامينات وجرعة جيدة من هرمون السعادة